บทแผ่เมตตา แผ่ส่วนกุศล

คำแผ่เมตตาให้ตนเอง

อะหัง สุขิโต โหมิ , นิททุกโข โหมิ , อะเวโร โหมิ , อัพยาปัชโฌ

โหมิ , อะนีโฆ โหมิ , สุขี  อัตตานัง  ปะริหะรามิ 

ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข ปราศจากความทุกข์ ปราศจากเวร ปราศจากอุปสรรค

อันตรายทั้งปวง มีความสุขกายสุขใจ ไม่มีความเบียดเบียน ไม่มีความเดือดร้อน

ไม่มีความลำบาก รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด

คำแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์

สัพเพ สัตตา , อะเวรา โหนตุ , อัพยาปัชฌา โหนตุ , อะนีฆา โหนตุ

สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ 

สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น

จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกัน อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจ

จงมีความสุขกายสุขใจ

รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นเถิด

บทแผ่ส่วนบุญกุศล

* อิทัง เม มาตาปิตุนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ มาตาปิตะโร  
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่มารดาบิดาของข้าพเจ้า

ขอให้มารดาบิดาของข้าพเจ้ามีความสุข
* อิทัง เม ญาตินัง โหตุ สุขิตา โหนตุ ญาตะโย
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้า

ขอให้ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้ามีความสุข
* อิทัง เม คุรูปัชฌายาจริยานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ คุรูปัชฌายาจริยา

ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้า

ขอให้ครูอุปัชฌาย์อาจารย์ของข้าพเจ้ามีความสุข

* อิทัง สัพพะเทวะตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพเทวา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เทวดาทั้งหลาย

ขอให้เทวดาทั้งหลายจงมีความสุข
* อิทัง สัพพะเปตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ เปตา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เปรตทั้งหลาย

ขอให้เปรตทั้งหลายจงมีความสุข

* อิทัง สัพพะเวรีนัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพเวรี
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลาย

ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายจงมีความสุข
*อิทัง สัพพะสัตตานัง โหตุ สุขิตา โหนตุ สัพเพ สัตตา
ขอส่วนบุญนี้จงสำเร็จแก่สัตว์ทั้งหลาย

ขอให้สัตว์ทั้งหลายจงมีความสุขทั่วหน้ากันเทอญ

คำอุทิศบุญกุศลให้แก่เจ้ากรรมนายเวร

ข้าพเจ้าขออุทิศบุญกุศลจากการเจริญภาวนานี้ให้แก่...

ท่านเจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายของข้าพเจ้า ที่ข้าพเจ้าได้เคยล่วงเกินท่านไว้ ตั้งแต่อดีตชาติจนถึงปัจจุบันชาติ ไม่ว่าท่านจะอยู่ภพใดหรือภูมิใดก็ตาม ขอให้ท่านได้รับผลบุญนี้ ข้าพเจ้าขอขมากรรมในสิ่งที่ข้าพเจ้าเคยล่วงเกินท่านไว้ ขอให้ท่านรับผลบุญนี้แล้วโปรดอโหสิกรรมให้แก่ข้าพเจ้าตั้งแต่บัดนี้ อย่าจองเวร อย่าพยาบาท อย่าเบียดเบียนกันเลย อโหสิกรรมให้กันและกันตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไปเถิด  และขอให้ท่านจงมีแต่ความสุข ปราศทุกข์โศกโรคภัย หากท่านมีทุกข์ขอให้พ้นทุกข์ ณ บัดนี้ หากท่านมีสุขขอให้สุขมากๆ ยิ่งขึ้นด้วยอำนาจแห่งบุญนี้